اسموتی چای سبز و انبه Mango Green Tea Smoothie

مواد لازم:

یک و نیم فنجان چای سیز دم کرده خنک

یک و نیم فنجان انبه خردشده

2 عدد موز رسیده

2 فنجان اسفناج تازه

1 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه

مقداری نعناع تازه (اختیاری)

طرز تهیه:

تمام مواد را در داخل مخلوط کن ریخته و کاملاً مخلوط کرده و بلافاصله سرو کنید.

ترجمه شده توسط موسسه بین المللی هوریزان