سوپ زنجبیل، زردچوبه و هویج Ginger and Turmeric Carrot Soup
مواد لازم:
2 ق غ روغن زیتون فوق بکر
1 عدد پیازمتوسط خرد شده
1 حبه سیر له شده
1 تکه زنجبیل رنده شده (5-4 سانت)
1 ق چ زردچوبه
آب و رنده پوست یک عدد پرتقال
1 ق چ نمک
500 گرم هویج خرد شده
1 لیتر آب سبزیجات یا آب مرغ
برای تزئین: فندق خرد شده و بو داده، آویشن تازه
طرز تهیه:
- روغن زیتون را گرم کرده، پیاز را 5 دقیقه تفت دهید سپس سیر، رنجبیل، زردچوبه، رنده پوست پرتقال، نمک و فلفل را اضافه کرده و 2 دقیقه دیگر تفت دهید.
- هویج را بریزید و 3 دقیقه دیگر نیر تقت دهید سپس آب مرغ را اضافه کرده و بگذارید نیم ساعت روی حرارت بماند تا هویج ها بپزند.
- سوپ را داخل مخلوط کن ریخته، نمک و فلفل آن را اندازه کنید و مجدداً روی حرارت قرار دهید تا مجدداً گرم شود.
- با فندق بو داده و آویشن تازه تزئین کرده و سپس سرو کنید.
ترجمه شده توسط موسسه بین الملی هوریزان
تعداد مشاهده
(4129)
نظرات
(0)